Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2015
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 21,15g | Białk: 56,31g | Węglo: 106,29g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Blini Tzatziki, Tarama, Baguette. Obiad: Auchan Yaourt Fruits 0%, Auchan Surimi, Maïs, Carrefour Carottes en Rondelles. więcej...
|
|
4636 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|