|
Naja ... aufgrund der vielen Feierlichkeiten und Fressgelage geht das schon noch.
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 93,09g | Białk: 105,28g | Węglo: 157,01g.
Śniadanie: Milfina Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Schinkenbraten. Lunch: Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Cappuccino. Obiad: Nudelsalat, Edeka Waldpilze, Bofrost Backofen-Kroketten, Schweinezunge, Kupfer Spanferkelbraten, Jever Bier. więcej...
|
|
3424 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 2 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|