Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2015
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 61,50g | Węglo: 239,50g.
Śniadanie: Kero Coco Água de Coco, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Lunch: Arroz Integral, Tomates, Repolho, Beterrabas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Mandioquinha, Palmito, Pão Torrado, Cenouras, Croissant, Creme de Palmito. Przekąski/Inne: Ameixas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Segunda-feira e perdendo peso... UAU! KKKKKKKKKK
21 gru 15 przez użytkownika: vidinha2
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nilza Alves
|