Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2015
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 61,71g | Węglo: 213,81g.
Śniadanie: Eti Popkek, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Limonata, Derya Ton Balığı, Spagetti. Obiad: Tadım Çekirdek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal. Przekąski/Inne: Dost Yarım Yağlı Süt, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|