Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2011
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 88,58g | Białk: 59,48g | Węglo: 221,89g.
Śniadanie: clementine, banana nut bread. Lunch: kudos, fried onion, Burger King barbeque sauce, LeBrea Bakery bread, lamb. Obiad: Potato Wedges, Biscuit, Grilled Chicken Thigh, Grilled Chicken Drumstick. Przekąski/Inne: kudos, Bear Claw Ice Cream, Dutch crunch parmesan . więcej...
|
|
2195 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|