Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 47,78g | Węglo: 144,56g.
Śniadanie: Iogurte Natural (Leite Integral), Pão Integral, Café com Açúcar, Requeijão. Lunch: Cebolas, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|