Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2015
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 30,06g | Białk: 45,91g | Węglo: 91,87g.
Lunch: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Pâtes (Cuites), Uncle Ben's Riz Long Grain & Riz Sauvage. Obiad: Leader Price Mimolette en Tranches, Baguette, Auchan Surimi, Auchan Dés de Fromage au Lait de Vache, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Carrefour Bouquets de Mâche. więcej...
|
|
3127 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|