Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 82,75g | Białk: 50,65g | Węglo: 198,01g.
Śniadanie: Brie Cheese, Oranges, Water, Coles Short Cut Bacon, Whole Milk, CSR Raw Sugar, Coffee. Lunch: Almond Milk, Vanilla Extract, Coles White Chia. Przekąski/Inne: Blueberries, Mangos, Whipping Cream, Strawberries, Meringue, Walkers Pure Butter Shortbread Fingers, Date Balls, Ginger Thins, Tea with Milk. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Gotowanie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|