Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vinfy
Dziennik
23 gru 15
Dziennik vinfy, 23 gru 15
Profil vinfy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
53 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 grudnia 2015:
1055 kcal
Tłusz: 29,01g | Białk: 46,67g | Węglo: 153,92g.
Śniadanie:
Marron Glacé, Marque Repère Craquantes Framboises, Pommes Gala, Sojasun Yaourt Nature.
Lunch:
Poires, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Saveur Caramel.
Obiad:
Sojasun Yaourt Nature, Rik & Rok Banane, Gerlinéa Wok de Légumes et Nouilles.
Przekąski/Inne:
Casino Cookies Nougatine Pépites Choco.
więcej...
1475 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ça redescend ! C'est super :)
22 gru 15 przez użytkownika:
Beatricesinquin
ouf oui hier soir j ai fait attention, si je fais pas de betises ce jour demain je pourrais perdre encore ...j esperer car hier j etais mal
23 gru 15 przez użytkownika:
vinfy
:( bon je ne perdrais pas d ici demain , :( j ai mangé un marron glacé a 10h chez la dame dont je m occupe
23 gru 15 przez użytkownika:
vinfy
Ton objectif ne doit pas être de perdre pour l'instant mais de réduire tes crises non ? Et puis, un macaron c'est pas dramatique ;)
23 gru 15 przez użytkownika:
Beatricesinquin
oui, merci a toi t super de me soutenir
23 gru 15 przez użytkownika:
vinfy
Cette communauté est là pour ça :)
23 gru 15 przez użytkownika:
Beatricesinquin
:)
23 gru 15 przez użytkownika:
vinfy
Il faut aussi ce faire plaisir, prends ton temps ma belle!
23 gru 15 przez użytkownika:
cloclo75013
oui mais je ne veux pas reprendre et j ai peur des crises, merci :)
23 gru 15 przez użytkownika:
vinfy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vinfy
Zobacz Pełną Historię