Dziennik vinfy, 23 gru 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
53 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2015:
1055 kcal Tłusz: 29,01g | Białk: 46,67g | Węglo: 153,92g.   Śniadanie: Marron Glacé, Marque Repère Craquantes Framboises, Pommes Gala, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Poires, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Obiad: Sojasun Yaourt Nature, Rik & Rok Banane, Gerlinéa Wok de Légumes et Nouilles. Przekąski/Inne: Casino Cookies Nougatine Pépites Choco. więcej...
1475 kcal Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
Traci 7 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ça redescend ! C'est super :) 
22 gru 15 przez użytkownika: Beatricesinquin
ouf oui hier soir j ai fait attention, si je fais pas de betises ce jour demain je pourrais perdre encore ...j esperer car hier j etais mal  
23 gru 15 przez użytkownika: vinfy
:( bon je ne perdrais pas d ici demain , :( j ai mangé un marron glacé a 10h chez la dame dont je m occupe 
23 gru 15 przez użytkownika: vinfy
Ton objectif ne doit pas être de perdre pour l'instant mais de réduire tes crises non ? Et puis, un macaron c'est pas dramatique ;) 
23 gru 15 przez użytkownika: Beatricesinquin
oui, merci a toi t super de me soutenir  
23 gru 15 przez użytkownika: vinfy
Cette communauté est là pour ça :)  
23 gru 15 przez użytkownika: Beatricesinquin
:) 
23 gru 15 przez użytkownika: vinfy
Il faut aussi ce faire plaisir, prends ton temps ma belle!  
23 gru 15 przez użytkownika: cloclo75013
oui mais je ne veux pas reprendre et j ai peur des crises, merci :) 
23 gru 15 przez użytkownika: vinfy

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi vinfy


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.