Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3580 kcal
|
Tłusz: 152,45g | Białk: 251,32g | Węglo: 281,96g.
Śniadanie: Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pastel de Nata. Lunch: Iglo Hamburguer de Carne de Vaca, Sopa de Legumes, Lidl Walnuss, Canela, Café Expresso. Obiad: Café Expresso, Lidl Walnuss, Bife de Peru Grelhado. Przekąski/Inne: Clara de Ovo Cozida, Danone Danoninho, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Danone Danoninho, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|