Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2015
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 39,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
631 kcal
|
Tłusz: 18,34g | Białk: 51,57g | Węglo: 70,04g.
Śniadanie: Bolthouse Farms Protein Plus - Vanilla. Lunch: Bolthouse Farms Protein Plus - Vanilla. Obiad: Ian's Sweet Potato Fries, Broccoli, Cape Gourmet Swai Fillets. więcej...
|
|
3467 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kissangelgirl
|