Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 72,60g | Białk: 94,81g | Węglo: 216,31g.
Śniadanie: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Banane, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Pommes Pink Lady, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Obiad: Carrefour Feuilleté au Fromage, Viande de Canard, Viande de Cerf Hachée, Carrefour Toasts Nature, Picard Mini-Boudins Blancs aux Morilles. Przekąski/Inne: Carrefour Cookies Chocolat Noisettes. więcej...
|
|
1430 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Pump - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|