|
Gelukkig weer de goede kant op! Nu de feestdagen trotseren....!
Fijne dagen allemaal!
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 77,55g | Węglo: 136,58g.
Śniadanie: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk. Obiad: Chili Con Carne met Bonen. Przekąski/Inne: Rosé, Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Brownie Crisp. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|