Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2886 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 168,00g | Węglo: 408,82g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Клубничное, Круглый Год Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Хлеб Шведский Злаковый, Черника (Несладкая, Замороженная), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Дикси Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Чай с Лимоном, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Winiary Zupa Brokulowa. Obiad: Солнечное Грушёвое Варенье, Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Зефир, Колос Вкусняшка Малина-Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Оладьи из Печени, Голец, Чечевица Вареная. Przekąski/Inne: XXL Power Сывороточный Протеин, XXL Power Сывороточный Протеин. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|