Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2015
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 83,18g | Białk: 46,29g | Węglo: 90,96g.
Śniadanie: Aldi Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. Obiad: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Apfel-Vanille. więcej...
|
|
3342 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina i 58 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|