Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2015
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 44,75g | Białk: 69,12g | Węglo: 221,43g.
Śniadanie: Pain de Blé Concassé, Pommes Gala, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Pommes Pink Lady, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Obiad: Monoprix Bio Yaourt Brassé sur Lit de Mûre, Clémentines, Auchan Pavé de Saumon Atlantique, Panzani Tagliatelle. Przekąski/Inne: Tassimo Cadbury, Schär Pain Brioché. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Turbo Wyzwanie - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|