Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2015
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2401 kcal
|
Tłusz: 153,94g | Białk: 115,02g | Węglo: 130,26g.
Śniadanie: Albany Ultima Seeded Brown Bread, Minced Beef, Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Fried Mushrooms. Lunch: Biltong, Albany Ultima Seeded Brown Bread, Butter, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Butter, Albany Ultima Seeded Brown Bread, Ferrero Rocher, Woolworths Gammon, Biltong. Przekąski/Inne: Woolworths Long Life Whipping Cream, Woolworths Malva Pudding, Coffee (Brewed From Grounds), Cheese Pastry Puffs. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|