Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2015
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2625 kcal
|
Tłusz: 104,78g | Białk: 147,54g | Węglo: 271,35g.
Śniadanie: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яйцо, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Куриная Печень, Картофельное Пюре, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рыбный Суп. Obiad: Яблоко, Печень Трески, Рис Вареный, Кижуч. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|