Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2015
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2996 kcal
|
Tłusz: 93,93g | Białk: 118,69g | Węglo: 403,31g.
Śniadanie: Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Latte parzialmente scremato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Anatra Arrosto, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bauli Pandoro, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Philadelphia Mousse, Salmone Affumicato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Carciofi, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Obiad: Insalata Russa, Pernigotti Gianduiotto Orogianduia Classico, Dattero, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Prosciutto Crudo, Vallelata Mozzarella, Pane Comune, Carciofi, Merluzzo Dell'atlantico, Ragù, Conad Spaghetti Kamut. Przekąski/Inne: Arance, Novi Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|