Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2015
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 81,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3520 kcal
|
Tłusz: 151,60g | Białk: 162,17g | Węglo: 383,35g.
Śniadanie: Real Quality Baguette Salami, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. Lunch: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Clementinen, Äpfel. Obiad: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Olivenöl, Äpfel, Zwiebeln, Rotkohl, Purland Rinderroulade, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Senf, Henglein Kloßteig. Przekąski/Inne: Ja! Mozartstäbchen, Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Ja! Mozartstäbchen, Clementinen, Clementinen, Werther's Original Feine Helle. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
danke, ich fange am 2.1. wieder an...
27 gru 15 przez użytkownika: Kerrinor
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|