Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2015
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 50,16g | Węglo: 191,95g.
Śniadanie: LU Granola Extra Cookies, Thé sans Sucre. Lunch: Blanc de Dinde (97% sans Gras, Arôme de Citron Poivre, Fumé), Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Carottes, Chou-Fleur, Odyssée Rillettes de Thon, Doritos Dippas Nature. Obiad: LU Granola Extra Cookies, Auchan Congolais, Carottes, Chou-Fleur, Senoble Ile Flottante, Heudebert Crackers Blé Complet. Przekąski/Inne: Nescafé Cappuccino. więcej...
|
|
1984 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|