Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2009
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 35,50g | Białk: 65,53g | Węglo: 268,26g.
Śniadanie: toast. Lunch: Meat Pie, semi skimmed milk, cereal. Obiad: rice, salmon. Przekąski/Inne: milk, cereal, Chocolate Milk (Whole), Salt and Vinegar Crispers. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|