Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2015
|
118,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 118,83g | Węglo: 43,15g.
Śniadanie: On-Cor Gravy & Salisbury Steak, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Egg, Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Ketchup. Obiad: Trader Joe's Diced Onions, Mushrooms, Great Value Diced Canned Tomatoes, Brussels Sprouts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Przekąski/Inne: Black Olives, Kroger Swiss Cheese. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|