Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2015
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 26,09g | Węglo: 108,32g.
Śniadanie: Kiwi, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Croccante di Avena. Lunch: Vogliazzi Tramezzino Gamberetti e Salsa Rosa. Przekąski/Inne: Tre Mulini Crackers Integrali (36g). więcej...
|
|
2911 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|