Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2015
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 31,25g | Białk: 48,65g | Węglo: 130,06g.
Śniadanie: Jus de Citron, Mandarine, LU Petit Prince, Nesquik Chocolat Chaud. Obiad: Mandarine, St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Spaghetti, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Mandarine, Jus de Citron, Milka Chocolat au Lait. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 30 minut, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|