Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 37,48g | Białk: 67,51g | Węglo: 212,98g.
Śniadanie: 煮物, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 明日香野 きな粉, ウコン, お粥. Lunch: 煎餅, ショートケーキ, もやし, 菊水 生ラーメン. Obiad: モスバーガー オニオンスープ, 片山食品 野沢菜昆布, ショートケーキ, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, 煎餅, 煮物, トマト, 乙焼酎, 白菜, ジンギスカン, 豆腐. Przekąski/Inne: マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, 紅茶 （無糖）, 焼き餃子. więcej...
|
|
2278 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 28 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|