Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2015
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 41,21g | Węglo: 171,30g.
Śniadanie: Matte Leão Chá Mate com Limão, Mabel Biscoito Agua e Sal. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês. Przekąski/Inne: Wafers de Chocolate, Chá (Infusão). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|