Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2015
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 53,77g | Białk: 74,83g | Węglo: 307,96g.
Śniadanie: Poires, Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Pain Grillé Brioché. Lunch: Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature, Poires. Obiad: Leader Price Taboulet Oriental, Rik & Rok Banane, Sojasun Yaourt Nature, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Panzani Coquillettes, Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert. Przekąski/Inne: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature, Oranges, Schär Pain Brioché. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Balance - 40 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|