Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2015
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2911 kcal
|
Tłusz: 90,60g | Białk: 139,97g | Węglo: 293,19g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Полет Миндальное Печенье, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Хлопья Овсяные, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хлеб Бородинский, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Obiad: Шампанское, Cinzano Asti, Яблочный Сок, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Салями, Сырники, Плов со Свининой. więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|