Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2015
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 80,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 39,27g | Białk: 164,09g | Węglo: 150,58g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Aldi Thunfisch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Möhren. Obiad: Clementinen, Clementinen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten, Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
 Komentarze
Waren das die Restbestände von Weihnachten.....
30 gru 15 przez użytkownika: Rajoanev
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|