Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2015
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 39,37g | Białk: 78,43g | Węglo: 105,86g.
Śniadanie: Auchan Brioche Tranchée (28g), Carrefour Confiture de Figues. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Filet de Plie, McCain Demi Grenailles. Obiad: Auchan Dés de Fromage au Lait de Vache, Baguette, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Monoprix Mâche. więcej...
|
|
3139 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|