Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2015
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 72,83g | Białk: 48,90g | Węglo: 223,74g.
Śniadanie: Aymoré Biscoito Água e Sal, Café (Infusão). Lunch: Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Lacta Diamante Negro, Nestlé Lollo. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|