Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2015
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 81,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
7166 kcal
|
Tłusz: 275,81g | Białk: 198,60g | Węglo: 799,94g.
Śniadanie: Karotten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Körniger Frischkäse, Rohmilch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone Mini, Apfel, Apfel, Aldi Cup Cakes. Obiad: Rindersteak, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl. Przekąski/Inne: Mon Chéri Mon Chéri, Haribo Gummibärchen, Haribo Colorado, Crusti Croc Salzbrezeln, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Sekt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|