|
" tudo posso naquele que me fortalece "
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 41,66g | Białk: 66,23g | Węglo: 123,14g.
Śniadanie: Herbalife Ômega 3, Café Brasileiro Café, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Jasmine Chia em Grãos, Itambé Leite Desnatado, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Abóbora Moranga, Tomates Cereja, Omelete, Alface, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Abacaxi, Suco de Limão, Herbalife Ômega 3. więcej...
|
|
3442 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|