Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2015
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 50,48g | Białk: 97,30g | Węglo: 90,09g.
Śniadanie: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Silk Unsweetened Cashew Milk, Muscletech Whey Protein +. Lunch: Hard-Boiled Egg. Obiad: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Kroger Tilapia Fillets. Przekąski/Inne: Cream (Half & Half). więcej...
|
|
2270 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FloridaAngel
|