Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2016
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 32,56g | Białk: 42,25g | Węglo: 49,51g.
Lunch: Pudim de Leite Condensado, Nestlé Sorvete Napolitano, Giraffas Vinagrete, Churrasco. Obiad: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light, Tirolez Queijo Minas Frescal. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paloma Reis
|