Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Scout1idf
Dziennik
01 sty 16
Dziennik Scout1idf, 01 sty 16
Profil Scout1idf
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
A lot of my problem over the last week is the fact that I'm off work for the holiday's and haven't been very active.
My problem is I can't seem to get my self motivated to get up and do any more than I have to.
99,2 kg
Do tej pory straciłeś:
25,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
It's not just one day at a time, but also one 'bite' at a time and one 'step' (literally!) at a time . . . on some days, my dog has been the only reason that I've gotten out and done anything beyond what was necessary . . . sometimes it just takes identifying the 'right' motivator . . . even just resolving to do a little more (even if it's just a few more steps, a few jumping jacks, ANYTHING) than the day before would be a start! You should also be pleased at such a negligible gain during the holidays, so take pride in that!!
01 sty 16 przez użytkownika:
losinit1655
Thank you.
01 sty 16 przez użytkownika:
Scout1idf
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Scout1idf
Zobacz Pełną Historię