Dziennik Batumi, 02 sty 16

Liebe Freunde, danke mir geht es soweit Gut, leider erfordern es der Moment das ich meinen Fokus in eine andere nicht so angenehme Richtung lenken muß. Ich wünsche euch allen noch ein friedliches neues Jahr. Bleibt so wie ihr seit.
98,3 kg Do tej pory straciłeś: 81,5 kg.    Wciąż do stracenia: 18,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2016:
2237 kcal Tłusz: 62,16g | Białk: 122,78g | Węglo: 300,10g.   Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Aldi Milch 1,5%, Ja! Schinkenwürfel, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Äpfel, Äpfel, Apfel. Obiad: Äpfel, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl, Rindersteak. Przekąski/Inne: Oreo Keks, Clementinen. więcej...
2395 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 16,1 kg na tydzień

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Komentarze 
Schön von dir zu hören. Ich wünsche dir alles Gute für das neue Jahr und drücke dir die Daumen, dass deine momentane Situation sich schnell verbessert. Liebe Grüße 
02 sty 16 przez użytkownika: Rajoanev
Alles Gute Batumi! 
02 sty 16 przez użytkownika: lenice2
Auch von mir ein frohes neues Jahr und du bleibst ein großer Motivator von mir und ich hoffe das bald positive Entwicklungen auf dich zukommen. In Gedanken drücke ich dich, bis bald. LG der Portal wal😘🐋 
02 sty 16 przez użytkownika: Portal Wal🐳
Guten Morgen lieber Batumi. Dir auch ein frohes neues Jahr mit ganz viel Glück und Kraft die jetzige Situation zu meistern. Liebe Grüße  
02 sty 16 przez użytkownika: Skorpionstich
Hey du. Ich fürchte ich hab verpasst was bei dir los ist. Alles Gute für dich und Kraft zu meistern was zu meistern ist 
02 sty 16 przez użytkownika: Cocktailnase
Da wünsche ich Dir gute Nerven und genügend innere und äußere Stärke.  
02 sty 16 przez użytkownika: rolikahn
Hab gestern noch an dich gedacht und festgestellt, dass du lange nichts mehr geschrieben hast... Alles gute für das neue jahr und viel kraft und stärke 🌹 
02 sty 16 przez użytkownika: kati1607
Wünsche ein Schönes neues Jahr 
02 sty 16 przez użytkownika: gruft
Ich wünsche dir auch ein gutes neues Jahr und dass bald alles wieder gut ist bei dir. Und natürlich, dass wir bald wieder mehr von dir lesen dürfen. 
02 sty 16 przez użytkownika: Bärle47
Ich hoffe, dass Du Dich bald wieder mit angenehmen Dingen beschäftigen und positiv in die Zukunft schauen kannst, lieber Batumi. Alles Gute und die besten Wünsche für das Neue Jahr von Heike  
02 sty 16 przez użytkownika: heike0154
Frohes neues Jahr und dass die Probleme sich für Dich möglichst bald und positiv lösen, lieber Batumi! :) 
02 sty 16 przez użytkownika: Viviace

     
 

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