Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2016
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3714 kcal
|
Tłusz: 162,97g | Białk: 84,36g | Węglo: 408,95g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Grafschafter Unsere Besten, Milbona Kaffeesahne 12%, Butter, Gut Ponholz Paprikalyoner, Trockene oder Harte Salami. Lunch: Reis (Gekocht), Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Obiad: Delikato Delikatess Heringssalat. Przekąski/Inne: Biscoteria Haselnuss-Gebäck, Beck's Bier (500 ml), Jägermeister Jägermeister, Gelatelli Bourbon Vanilla Ice Cream, Beck's Bier (500 ml). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|