Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2016
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 44,47g | Węglo: 107,52g.
Śniadanie: LU Prince Choco. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Fromage Bleu ou Roquefort, d'Aucy Carottes en Rondelles, Cuisse de Poulet. Obiad: Bûche de Noël, Fromage Bleu ou Roquefort, Odyssée Œufs de Lompe, Carrefour Mini Blinis, Liebig Soupe Légumes et Kiri. więcej...
|
|
3198 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 3 godziny, Bricolage - 6 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|