|
Во всяком случае так весы показывают :D Возможно, так и есть, ибо на НГ много не ела. Жора как у многих у меня не было.
Сегодня с утра орала как дура, потому что кд пошли наконец-таки. :))))))))))
Кстати, кто-нибудь с Риги может тут есть? ;)
С наступившим что ли :D У меня это был лучший Новый Год из всех, что были.
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Извиняюсь, что влезла без спросу, но для нормального функционирования репродуктивной системы нужно жирочков 1 г на кг вашего веса) Если в этом проблема, конечно) Волшебное действие рациона, богатого жирами, оценила на себе, как по часам, каждую четвёртую субботу, праздничные дни :D
02 sty 16 przez użytkownika: Sasha_Semenko
|
Да что вы) Наоборот хорошо, что влезли. ;) Я думаю, что в этом как раз и есть проблема. Как новичок боялась есть жирные продукты. Думала, что я сразу от них потолстею :D Сметану 25% нафиг и тд. Теперь-то знаю, что жиры нужнее. Теперь-то уж точно буду жирам больше внимания уделять.
02 sty 16 przez użytkownika: ArinaJuv
|
поправлю: 1 г. жира на килограмм сухой массы тела
02 sty 16 przez użytkownika: nabor_simvolov
|
Ну я вот, например, точно достаточно жиров ем, а кд опять пропали.
02 sty 16 przez użytkownika: sonyaplaystation
|
Весите маловато очень, как мне кажется :/ От этого тоже много зависит.
02 sty 16 przez użytkownika: ArinaJuv
|
Про сухую верно, если человек действительно ожиревший) а так девочкам рост минус сто = количество жиров) парням так же, по хорошему, тестостерон из жиров генерится
03 sty 16 przez użytkownika: Sasha_Semenko
|
так у меня и рост небольшой
03 sty 16 przez użytkownika: sonyaplaystation
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|