|
Jaja. Ya pasó lo fuerte. Subí entre 4 y 5 kg estas vacaciones. No me fue tan mal como esperaba. Ahora a retomar el régimen. Yeah!
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 85,83g | Białk: 71,37g | Węglo: 139,70g.
Śniadanie: Lechuga, Lechuga, Aurrera Aderezo Tipo Mayonesa, Pollo, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Blanco Rendidor. Lunch: Queso Oaxaca, Chicharrón Prensado, Champiñones, Tortilla de Maíz. Obiad: Alpura Crema Reducida en Grasa, Salpicón, Mission Tostadas de Maiz, Tinga de Pollo. Przekąski/Inne: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Quaker Stila Fresa. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|