Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2016
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 93,07g | Węglo: 203,00g.
Śniadanie: Raisins, Markal Graines de Lin Doré, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Banane, Herbalife Formula 1 (au 100G), Carrefour Mangue en Tranche, Lait de Soja, St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 3, Carrefour Bio Pétales de Blé Complet et Riz. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Clémentines, Cassegrain Petits Pois, Steak de Bœuf, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals. Obiad: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée), Provamel Crème de Soja, Carrefour Pâtes Complètes, Topinambour, Carrefour Filet de Julienne, la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Pain Blanc, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Foie Gras de Canard Entier, Vin de Table Blanc. Przekąski/Inne: Litchi, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Clémentines, Paris Brest. więcej...
|
|
1332 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|