Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2016
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 81,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5345 kcal
|
Tłusz: 233,15g | Białk: 190,16g | Węglo: 600,81g.
Śniadanie: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Äpfel, Mentos Fruit, Lindt Trüffel Marc De Champagne, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Hallo Pizza Gemischter Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Obiad: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kupfer Spanferkelbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ja! Cornichons, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Ja! Cornichons, REWE Bäcker Brötchen, Meine Metzgerei Bierschinken. Przekąski/Inne: Mon Chéri Mon Chéri, Ital d'Oro Cantuccini mit Schokolade. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
HuHu.. UHU... einen schönen Sonntag
03 sty 16 przez użytkownika: Rajoanev
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|