Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2016
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 25,31g | Białk: 36,45g | Węglo: 137,73g.
Śniadanie: Made in Nature Organic Dried Mango, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar Cinnamon, Coffee with Milk. Obiad: Master Choice White Flour Wraps, Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers, Billy Bee Honey Garlic Marinade & Sauce. Przekąski/Inne: Chapman's Super Lolly. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi darlene0278
|