Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 65,89g | Białk: 91,04g | Węglo: 334,98g.
Śniadanie: Brioche alla Nutella, Zucchero di Canna, Cappuccino, Mulino Bianco Nascondini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Wasa Integrale, Latte parzialmente scremato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Bofrost Schiacciata Romana, Carpaccio di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Baguette, Insalata Verde con Verdure Assortite, Sojasun Hamburger di Soia, Barilla Pastina, Coop Vellutata di Zucca. Obiad: Dulce De Leche, Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Wasa Integrale, Pernigotti Gianduiotto Orogianduia Classico, Dattero, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Verde con Verdure Assortite, Baguette, Orogel Finocchi Gratinati, Grana Padano Grana Padano, Knorr Risotto ai Carciofi. Przekąski/Inne: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|