Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 111,68g | Białk: 175,46g | Węglo: 229,14g.
Śniadanie: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Настюша Хлеб Измайловский, Буженина. Lunch: Банан, Перекресток Студень из Говядины, Хлеб Бородинский, Жареный Рис со Свининой. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 1%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Лянеж. więcej...
|
|
1663 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|