Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 23,97g | Białk: 34,96g | Węglo: 29,69g.
Obiad: Fromage de Chèvre, Baguette, Vin de Table Rouge, Huile d'Olive, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Vin Merlot, Champignons. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|