Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 55,51g | Węglo: 163,07g.
Śniadanie: Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Frangipane. Lunch: Raisins, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Crevettes, Bonduelle Endives Vapeur. Obiad: Lindt Lindor, Raisins, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. więcej...
|
|
2432 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 52 minut, Stanie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 8 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|