Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
469 kcal
|
Tłusz: 15,23g | Białk: 28,17g | Węglo: 51,97g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Fried Egg with Fat, Tesco Italian Chopped Tomatoes in Rich Tomato Juice, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Przekąski/Inne: Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maxine smith
|